QQ登录

 找回密码  立即注册
中华卵巢网 门户 卵巢保养 中医保养 查看内容

应对黄褐斑,传统中医有妙招!

2014-1-2 14:31| 发布者: 萌小八| 查看: 1097| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 当一个女人的脸上爬满皱纹、遍布黄褐斑的时候,她就会被划入“黄脸婆”的队伍之中,对于爱美的女人来说,这可是相当残酷的。

  当一个女人的脸上爬满皱纹、遍布黄褐斑的时候,她就会被划入“黄脸婆”的队伍之中,对于爱美的女人来说,这可是相当残酷的。

  其实,黄褐斑是指女性的颧部、前额、两颊部等曝光部位出现了淡褐色到淡黑色的色素斑,呈蝶翼状,边缘清楚或呈弥漫性,局部无炎症及鳞屑,也无主觉症状,一般不累及眼睑、口腔周围。需要注意的是,色素会随着季节、日晒、心情、休息情况等因素变化,所以女性朋友平时要注意合理膳食、养成良好的生活习惯,必要时,可采取中医方法来对抗黄褐斑。

  注意饮食的搭配

  含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

  可从身体内部着手对黄褐斑进行预防

  可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。另外,维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

  生活中尽量“隔热”

  夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净。当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

  此外,中医祛斑讲究内外兼修,即首先要保证自己心情愉快,在中医看来,调畅情志是预防和治疗面部色斑的关键。然后应前往中医院针灸调理内分泌于内,再在医生的建议下,配合中药搽、敷、熏、蒸于外,治疗原则是内调为主外调为辅。

  ①疏肋间法:坐位,两手掌横置于两腋下,手指张开,指间距与肋骨间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平线,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为宜。

  ②针灸法:针灸系通过刺激人体上的特定穴位达到调理效果,中医在上千年前就认识到激素的存在,以“天癸”命名,并通过针灸刺激“肾-任脉-胞宫”这一中医范畴的女性内分泌轴来调控激素水平。这与现代医学“下丘脑-垂体-卵巢”的女性生殖轴不谋而合,也就不难理解针灸是调理内分泌进而祛除面部色斑的高手了。


喜欢

感动

打酱油

流汗

愤怒

不喜欢
分享到:
收藏 分享

相关阅读

最新评论

验证问答 换一个 验证码 换一个

热点排行
辗转难眠?中医妙方帮你入眠!
辗转难眠?中医妙方帮你入眠!
现代人生活压力大,即便是在晚上休息的时候,他们或许还在合计工作上的事情,有时...
中医食疗,教女人如何补肾养巢
中医食疗,教女人如何补肾养巢
中医认为,卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚,所以改善卵巢功能,延缓衰老关键在于滋...
生孩子真的能让女人变年轻吗?
生孩子真的能让女人变年轻吗?
按理说,新婚应该是一件让人高兴的事情,但菲菲却没有感到开心,反而觉得十分苦恼...
卵泡期卵巢保养:促进卵泡发育
卵泡期卵巢保养:促进卵泡发育
从月经来的第一天起至排卵前的这段时间称为卵泡期。月经结束后一周左右,女性体内...

    沪公网安备 31010102003375号 |

    Archiver| 中华卵巢网( 沪ICP备16036845号-1 )
    Powered by 中华卵巢网 Copyright 2011 All Rights Reserved
    郑重申明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任