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女性美容养颜抗衰老之针灸养生

2014-1-14 15:41| 发布者: 萌小八| 查看: 1293| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 对于爱美的女人来说,美容养颜抗衰老几乎是持续一生的话题,为了能让自己持久拥有青春靓丽的容颜,她们愿意花大价钱购买护肤品或到美容院做按摩。在这里,小编为大家推荐一种既经济实惠,效果又好的方法——针灸养生 ...

  对于爱美的女人来说,美容养颜抗衰老几乎是持续一生的话题,为了能让自己持久拥有青春靓丽的容颜,她们愿意花大价钱购买护肤品或到美容院做按摩。在这里,小编为大家推荐一种既经济实惠,效果又好的方法——针灸养生

  中医认为,每个人的生、长、壮、老、已均与“肾气”密切相关,针灸这些长寿穴可明显增补肾气。同时,针灸某些与肾、脑相通的穴位,通过经络的调节作用使大脑细胞活跃,可加速补充脑的血流量,从而使脑细胞营养充足,延缓大脑的衰老。

  健康长寿穴为主,百会、关元、内关为备用穴

  健康长寿穴位置在鼻下人中沟的上端,百会穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。而关元穴位于脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

  委中穴

  委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间,布有腘动、静脉,有股后皮神经、胫神经分布。委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效,能够祛除疲劳感。

  三阴交

  在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,正坐屈膝成直角取穴。针灸三阴交可以保养子宫、卵巢,紧致面部肌肉,使脸部肌肉不下垂,也可以调月经、祛斑、去皱、祛痘。另外,针灸三阴交等穴,能促进胃肠道更好地吸收微量元素,它们是延年益寿的物质基础。微量元素锌、锰对人体免疫有重要的作用,尤其是锌对人体健康和防衰老关系密切。

  印堂穴

  印堂穴是经外奇穴之一,位于人体的面部,两眉头连线中点,取定穴位时,患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。中医认可的主要功用是清头明目、通鼻开窍,针刺印堂穴,可推动督脉气血的运行,有安神益智定惊熄风之功。

  合谷穴

  合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处,或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处,稍靠近食指侧。合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛、通络开窍之功。中医认为,合谷穴能够调节人体生命活动的原动力,坚持按揉刺激该穴,可以获得自然治愈疾病的功效。

  人迎穴

  人迎穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。因其连通脑与心,通过调理心脑,实际可以治疗全身的各种不适症状,且同时达到去皱、美白、抗衰老的多种目的,可谓是兼具一举多得的效果。

  足三里

  足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处,定位脐上1寸,前正中线旁开2寸。足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴,而胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要,建议每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃、促使饮食尽快消化吸收、增强人体免疫功能、扶正祛邪,还能消除疲劳、恢复体力,使人精神焕发、青春常驻。


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