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揭秘:测量基础体温的神奇作用

2014-1-20 15:57| 发布者: 萌小八| 查看: 855| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 什么是基础体温?基础体温,又称静息体温,是指人体在经过6-8小时的睡眠后,尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温男女都有,但男性每天的体温几乎没有变化,而女性由于生殖激素比较复杂,会调节体温不 ...

  什么是基础体温?基础体温,又称静息体温,是指人体在经过6-8小时的睡眠后,尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温男女都有,但男性每天的体温几乎没有变化,而女性由于生殖激素比较复杂,会调节体温不断变化。

  一般来说,正常女性的基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是医学上说的“双相体温”。排卵前,孕激素少,体温呈低温趋势,一般为36.2℃;排卵后,体温急剧上升,一般增高幅度为0.3℃-0.6℃,使基础体温达到36.7℃,呈高温趋势。明白这个曲线后,就可以据此来判断自己的健康状况。

  那么,测量基础体温会有哪些神奇的作用呢?让我们一起来看看吧!

  监测卵巢功能

  如果基础体温的循环周期缩短,原本的28天,慢慢变为24天或22天,高温期也会相应缩短,则说明卵巢功能不好。这样会影响女性雌性激素分泌、破坏性生活,损伤女性肤质、肤色,若卵巢衰竭,还会让女性更年期提前到来。

  把握受孕良机

  在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,可以增加怀孕几率;如果等到基础体温达到高温时再行房,那可就错失良机了。还有,看基础体温图也能判断出是否怀孕,若高温期持续16天,怀孕的可能性为97%;而达到20天,怀孕的可能性则高达100%。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,会有流产倾向,就要格外引起注意了。

  检测黄体发育情况

  女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温,即持续性体温升高维持不了14天,则说明黄体过早萎缩;如果体温升高的维持时间正常,但体温上升的幅度小,不足度,则表示黄体发育不良,分泌孕酮量不足。

  鉴别闭经类型

  有些女性不明原因闭经,根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位。如果有前低后高表示子宫可能是病变部位,反之,病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。

  提示其他病变

  如果月经期间基础体温不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,应及时警觉,并及早到医院去做进一步检测。同时,子宫内膜异位症最主要的症状是痛经,其次是一些跟不育有关的症状。

  发现多囊卵巢

  如果高温期较短,严重的还可能持续低温,那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准,有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

  日常生活中,怎样自测基础体温呢?

  每晚临睡前,把甩好的基础体温计放在随手可拿的地方,清晨醒来后,不做任何活动,立即把体温表放在舌下约5分钟(需要连续测量3个以上的月经周期,测出的数据才能说明问题)。将每天的测量结果记录在体温单上,并连成曲线,同时,将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期等,也记在体温单上。根据一段时间的记录掌握规律,能督促我们及时排查健康隐患。


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