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女人养护卵巢,食补不可或缺!

2014-2-10 16:30| 发布者: 蜜糖源| 查看: 1950| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌和健康,因此,建议广大女性朋友们重视卵巢保养,食补调养是必不可少的。

  卵巢对于女性来说非常重要,一旦出现卵巢早衰,便会加速衰老的步伐,让女人失去青春容颜。因此,女性朋友们一定要重视卵巢的日常保养。那么,女性吃什么食物保养卵巢好呢?下面就为大家推荐几种能够保养卵巢的食物,一起来看看吧!

  海带紫菜

  海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明,海藻类食物的提取物,对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,同样可以调节雌激素平衡。

  蜂王浆

  想必在保健品层出不穷的今天,很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素,同时因为它含有保水性,可以涂抹在脸上起到内外同补的作用,长期坚持容光焕发就指日可待啦。

  山楂

  山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。


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