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卵巢保养有讲究,三个时期最佳

2016-7-27 15:48| 发布者: 网站小编| 查看: 756| 评论: 0

摘要:   卵巢是女性最为重要的生殖器官,具有生产卵子和分泌激素的功能,此外,卵巢还与女性的外貌息息相关。因此,对于女性而言,卵巢的保养至关重要。那么,怎么才能保养卵巢呢?下面小编将为大家介绍卵巢保养的三个最 ...

  卵巢是女性最为重要的生殖器官,具有生产卵子和分泌激素的功能,此外,卵巢还与女性的外貌息息相关。因此,对于女性而言,卵巢的保养至关重要。那么,怎么才能保养卵巢呢?下面小编将为大家介绍卵巢保养的三个最佳时期。

  ★ 卵巢保养第一时期:儿童期

  女性怎么保养卵巢?妹纸们在任何一个时期都是需要呵护卵巢的,在这个时期女人就得做好初步的卵巢保养的工作。在这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期,可采取的卵巢保健措施包括:

  1、理膳食、均衡营养,确保卵巢等生殖器官正常发育。

  2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物,避免肥胖症发生。

  ★ 卵巢保养第二时期:青春期

  我们都知道,青春期保健也是女性至关重要的一个步骤。青春期是女性一生中重要的发育阶段,以月经初潮为标志,伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻,曲线变玲珑,显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括:

  1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动,更不能游泳。

  2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育,要其防止早恋和偷吃“禁果”。

  ★ 卵巢保养第三时期:性成熟期

  性成熟期也称为育龄期,也可以成为成熟期保健的一个范畴,这更是妇女一生中最重要,也是最忙碌的时期,持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛,浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有:

  1、经期不能性交,因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症。

  2、不能滥用激素类药物,雄激素有对抗雌激素作用,引起生殖内分泌紊乱。

  3、尽量少做或不做人工流产,尤其是吸宫术,可能有部分物质返流腹腔,造成不良后果。

  女性朋友们在平时的生活中应时刻关注对卵巢的呵护,不要等到卵巢功能出现问题的时候再开始保养。


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