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保护卵巢,避免这七种生活方式

2016-8-23 16:36| 发布者: 阿花花酱| 查看: 967| 评论: 0|来自: 卵巢网整合

摘要: 卵巢是女性最主要的生殖与内分泌器官,其不仅与女性健康联系紧密,还会影响女性的容貌。卵巢保养的好,女性才能永葆年轻,因此,卵巢保养刻不容缓。但是,在我们的生活中许多情况都会导致卵巢损伤,有以下情况必须引 ...

  卵巢是女性最主要的生殖与内分泌器官,其不仅与女性健康联系紧密,还会影响女性的容貌。卵巢保养的好,女性才能永葆年轻,因此,卵巢保养刻不容缓。但是,在我们的生活中许多情况都会导致卵巢损伤,有以下情况必须引起重视。

  一、精神压力过大

  长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。

  二、长期熬夜

  女性长期熬夜会导致内分泌紊乱,发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

  三、过度的减肥

  快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经,接着会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。

  四、频繁做人流手术

  一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能。

  五、放疗和化疗

  近年来肿瘤发病有年轻化的趋势,为了治病,许多患者需要接受化疗或放疗,当她们的头发开始一根接一根地脱落,她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁,卵巢也会逐渐萎缩。

  六、不恰当的X线照射

  放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能,导致女士卵巢早衰,所以在妇科检查时,尽量选择B超、MR等无辐射的检查项目。

  七、化工原料

  有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料,在此工作的女性如果没有实施很好的防护,必然会使自己的卵巢受损。

  以上这些生活方式均会造成卵巢损伤,女性朋友应时刻谨记,注意避免。


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