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重视更年期女性心理健康调整!

2017-2-4 15:48| 发布者: 夏日青荇| 查看: 504| 评论: 0|来自: 卵巢网整合

摘要: 进入更年期的女性,你是否有脾气暴躁易怒,看什么事都不顺眼,不合心意,对家人猜忌、多疑,开始出现这些表现了呢?如果有,那么你要注意,这些可能是更年期导致心理状态的改变!

  进入更年期的女性,你是否有脾气暴躁易怒,看什么事都不顺眼,不合心意,对家人猜忌、多疑呢?如果有,那么你要注意,这些可能是更年期导致的心理状态改变!

  有人将女性更年期比喻成“多事之秋”,这话没错。因为在更年期中,机体会由强壮走向衰老,内分泌功能失去平衡,出现许多烦恼症状。更年期该如何调适心理呢?

  更年期心理改变:

  1、抑郁

  随着更年期女性身心功能日益低下,对任何事物缺乏兴趣和乐趣,生活无活力,忧郁悲观,情绪沮丧,有消极言行,感到懒散,思维迟钝,没有能力。这种抑郁的征象是最常见的女性更年期的心理变化,已属心理疾病范畴,需要尽快防治。

  2、焦虑

  少数女性更年期的心理变化的实质是一种焦虑症表现,比如终日或间歇无故焦急紧张,心神不定,无对象、无原因的惊恐不安。另外,还常伴有多种植物性神经系统功能障碍和躯体不适感。其中,坐立不安,搓手跺脚是焦虑常见的鲜明特点。

  3、偏执

  不少更年期女性敏感多疑,对人不信任,多思多虑,无事生非,猜疑丛生。这是女性更年期的心理变化的常见表现之一。还常伴有疑病观念,恐癌症,对自己的健康有不安全感亦很常见,患上这类毛病的男女都应接受心理保健训练。


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