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不要忽视围绝经期常见并发症!

2017-2-14 15:56| 发布者: 夏日青荇| 查看: 562| 评论: 0|来自: 卵巢网整合

摘要: 围绝经期的女性较为常见的症状一般是月经失调、失眠、心悸,这些症状对于处于围绝经期的女性来说已经是非常困扰,然而还存在了多种其他的并发症影响着围绝经期女性。

  围绝经期的女性较为常见的症状一般是月经失调、失眠、心悸,这些症状对于处于围绝经期的女性来说已经是非常困扰,然而还存在了多种其他的并发症影响着围绝经期女性。

  1、房萎缩下垂

  乳头乳晕色素减退:不少更年期女性朋友会发现胸部也出现了一些变化,主要是乳房不会像之前那么坚挺,看上去软塌塌的。

  2、肤粘膜

  围绝经期综合症还会引起一些皮肤等病症,如干枯、皱纹增加、毛发易脱落以及一些老年斑等各种常见的皮肤问题也接踵而来。

  3、血管系统

  围绝经期的症状还会引起一些血管系统性疾病,如高血压动脉硬化以及冠心病等心血管疾病,而且不少绝经期过后的女性朋友还会出现一些栓塞性疾病,而且围绝经期女性的发病率随着年龄的增长而增加。

  4、征退化和性器萎缩

  比较常见的就是性器官萎缩等现象了,通常是由于外阴干枯、脱落、瘙痒等引起一些感染性疾病,诱发一些妇科性疾病的产生。

  围绝经期自我调节方法

  1、心理调养

  心理调养是最关键的,这时亲属要共同参与。患者要对更年期症状有所了解,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。

  少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重,甚至影响生活和工作者,才需要药物治疗。所以,这里我们也暂时将治疗的工作交给专业医师,先来聊聊如何通过起居、心理、饮食的综合调理,帮助妈妈、妻子安然度过更年期。

  2、参加户外运动

  多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,可以陶冶情操,保持健康的心态。平时大家需要注意这种疾病出现,并且在日常生活当中,也要注意合理进行保健,应该注意自己的身体变化,而且,也要注意自己的身体调养方式,避免造成月经长,影响到生活,导致腰背酸痛,所以,其实大家不要忽视这种疾病的出现,有效进行治愈疾病,合理进行防御。

  3、饮食调养

  饮食调养,限制高脂、高糖食物,这也是治疗更年期综合症的方法之一。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等,特别是大豆,因为大豆里含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。此外,尚可配合食疗方法。

  由于伴随的并发症较多,因此围绝经期的女性对于调整自我状态,应当采取积极的态度。健康心态和合理饮食会帮助围绝经期的女性更加平稳、安和的渡过这一特殊时期。


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