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夫妻和谐相处之道:谨记这六点!

2017-10-23 16:01| 发布者: 夏日青荇| 查看: 114| 评论: 0|来自: 新浪网

摘要: 幸福的婚姻离不开夫妻二人的和谐共处、相知相惜。在生活了几十年的漫长岁月中,有欢声笑语,自然也有心烦意乱,没有磕磕碰碰又哪是有滋有味的人生呢。

  幸福的婚姻离不开夫妻二人的和谐共处、相知相惜。在生活了几十年的漫长岁月中,有欢声笑语,自然也有心烦意乱,没有磕磕碰碰又哪是有滋有味的人生呢,但是我们总要去改善这些棱棱角角的地方,因此如何和谐相处就成了夫妻二人终身的必修课。

  1、不要认为爱人为你做的事理所应当。

  对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。

  建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。

  2、不要胡乱解释。

  "我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。"这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。

  建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。

  3、不要害怕说"不"。

  牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。

  建议:实话实说更能赢得爱

  4、不要相互埋怨。

  "全是你的错!""你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!"如此的埋怨很容易说出口。而"我该负什么责任"之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。

  建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。

  5、不要胡乱猜疑。

  不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。

  建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子"我猜爱人会____认为我(对我)"。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。

  6、不要把沉默当武器。

  夫妻关系中,沉默是致命武器。

  建议:给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

  想要加深彼此之间的感情,不仅是口头的甜言蜜语,更要学会真诚、信任,这样婚姻之路才能越走越久。

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


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