QQ登录

 找回密码  立即注册
中华卵巢网 门户 卵巢保养 养巢误区 查看内容

围绝经期保健,这些禁忌要牢记!

2017-12-5 16:01| 发布者: 夏日青荇| 查看: 55| 评论: 0|来自: 寻医问药网

摘要: 随着年龄的推移,身体的健康指数逐步下降,如果不注重保健的话,衰老就会来得更加迅猛。那么在保养方面,也有许多的注意事项,比如今天要讲的这些保健禁忌需要牢记!

  随着年龄的推移,身体的健康指数逐步下降,如果不注重保健的话,衰老就会来得更加迅猛。那么在保养方面,也有许多的注意事项,比如今天要讲的这些保健禁忌需要牢记!

  1、滥用药物

  更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以,更年期的生活中一定要慎重使用药物,切忌滥用。因此,建议使用药物的时候一定要咨询比较专业的妇科医生才行,不然乱用药可能会导致你的身体出现不可挽回的损失。

  2、精神紧张

  精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。

  3、外阴不洁

  女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,以预防感染。如果有出现外阴感染的情况,那么,也一定要积极的接受治疗,以防止因为这个问题而让自己备受困扰。

  4、产乳过多

  更年期女性如果年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老。因此,更年期女性在日常生活中要注意自我保养,适当滋补肾阴。如果说出现这样的情况则一定要加强自身的保养问题,这样才能够避免因为产乳过多问题而让自己的身体承受一定的困扰和损失。

  科学的保健需要对自身的情况有全面的评估,即便是身心上都要进行调节,这样才能避免因为保健不当而造成其他伤害,那样便得不偿失了。

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


喜欢

感动

打酱油

流汗

愤怒

不喜欢
分享到:
收藏 分享

最新评论

验证问答 换一个 验证码 换一个

热点排行
辗转难眠?中医妙方帮你入眠!
辗转难眠?中医妙方帮你入眠!
现代人生活压力大,即便是在晚上休息的时候,他们或许还在合计工作上的事情,有时...
助女性疏肝解郁、健脾理气的食物
助女性疏肝解郁、健脾理气的食
我国传统中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血、主疏泄,有贮藏和调节血...
中医食疗,教女人如何补肾养巢
中医食疗,教女人如何补肾养巢
中医认为,卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚,所以改善卵巢功能,延缓衰老关键在于滋...
惊!异性精油按摩竟可保养卵巢
惊!异性精油按摩竟可保养卵巢
估计很多人看到“异性精油按摩”这几个大字,都会觉得这是无稽之谈,有的人甚至会...

    沪公网安备 31010102003375号 |

    Archiver| 中华卵巢网( 沪ICP备16036845号-1 )
    Powered by 中华卵巢网 Copyright 2011 All Rights Reserved
    郑重申明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任