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贫血女性多多关注中医养生调理!

2018-6-8 16:41| 发布者: 夏日青荇| 查看: 428| 评论: 0|来自: 中华卵巢网原创

摘要: 随着女性年龄的增长,我们可以发现不少人有脸色苍白、暗沉,经常头晕的现象,这很有可能是贫血,尤其是月经量过多的女性,也往往有贫血的表现,那么该如何调整这个问题呢?

  随着女性年龄的增长,我们可以发现不少人有脸色苍白、暗沉,经常头晕的现象,这很有可能是贫血,尤其是月经量过多的女性,往往会有贫血的表现,那么该如何调整这个问题呢?

  首先让我们了解贫血的原因:

  1、再生障碍性贫血

  当骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制发生改变后,造血功能衰弱,全血细胞减少,出现贫血病症。

  2、经期失血过多

  女性由于子宫腺肌症、子宫肌瘤、上环副作用、激素紊乱等各种原因,可能会发生月经量过多,尤其是经期过长的女性,极其容易患上贫血,而且由于长时间的出血导致更易发生感染,严重者可能有休克。

  3、缺铁性贫血

  这是最为常见的原因,由于平时没有摄入足够含铁元素的食物导致缺铁性贫血。应当结合自己的口味,增加含铁食物的摄入。

  4、妊娠期贫血

  孕期更加需要摄入足够的铁元素,这样才能保证有充分的血液,否则会影响到自己和胎儿的健康。

  从中医上看,贫血和人的脏腑关系密切!

  中医上说:“心主血、肝藏血、脾统血。”如果心肝脾肾的功能弱,那么就会有血虚的表现。

  我们可以通过中医辨证来调理女性贫血的问题。

  1、脾虚:面色苍白、暗黄,舌苔薄腻、精神乏力。

  主要是在缺铁性贫血初期,可以通过补脾养血的方法进行调整,选择归芍六君子汤,采用当归、白芍、人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、制半夏等材料。

  2、心脾两虚:面色苍白、头晕心悸、失眠、脱发、乏力。

  主要为中度性贫血,可以通过益气补血的方法进行调整,选择归脾汤、八珍汤,采用党参、黄芪、白术、当归、熟地、陈皮、炒枣仁、炙甘草、大枣等材料。

  3、脾肾阳虚:面色暗黄、四肢发冷、全身浮肿、心悸气短。

  可以通过温补脾肾的方法进行调整,选择方用实脾饮、合四神丸,采用黄芪、白术、茯苓、甘草、附子、大腹皮、厚朴、补骨脂、丝子、肉桂。

  4、肝肾阴虚证:头晕、健康、舌红、四肢麻木。

  可以通过滋补肝肾的方法来调整,选择一贯煎,采用沙参、麦冬、当归、生地、枸杞、川楝子。

  贫血所引发的危害可大可小,女性朋友千万不要忽视了平时头晕、脸色苍白等情况,务必及时纠正。

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


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