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保养方法不当,小心损害卵巢功能!

2019-2-20 15:42| 发布者: 夏日青荇| 查看: 87| 评论: 0|来自: 中华卵巢网原创

摘要: 如今随着大众的条件越来越好,女性也逐渐开始重视自身的保养,尤其是预防卵巢早衰,保养卵巢成为平时的养护重点。然而因为没有足够的医学知识,所以不少人都会进入保养的误区。

  如今随着大众的条件越来越好,女性也逐渐开始重视自身的保养,尤其是预防卵巢早衰,保养卵巢成为平时的养护重点。然而因为没有足够的医学知识,所以不少人都会进入保养的误区,那么预防的效果没达成,反而会损害卵巢功能。

  保养卵巢大误区?你该注意以下的问题!

  控制体重,但不能过度节食

  肥胖自然是疾病的根源之一,所以很多人都会在日常进行锻炼或者是减少食物的摄入来达到控制体重。但是如果一味地节食,甚至是过度节食,体重是减轻了,可其他的问题也出现了。

  过度节食容易引发内分泌失调,导致卵巢功能紊乱。所以我们应当饮食均衡,体重过高的女性,适当减少摄入量,并且要配合运动,这样才能最健康地控制好体重。

  药物治疗,切勿胡乱补充激素

  卵巢功能紊乱意味着激素水平失衡,那么不少人就会自己去买药吃,这就要注意,不恰当的使用激素,非但不能治疗卵巢功能衰退的问题,更有可能会导致卵巢功能进一步紊乱。

  首先我们要在医院通过女性激素六项的检查来明确目前的激素水平,接着根据临床医生的指导,再使用药物治疗。如果自己胡乱的补充激素,就可能会产生负面作用。

  美容院卵巢保养?切勿相信

  不少美容院会推出通过精油按摩等方法来保养卵巢,这其实并不可信。卵巢的位置在盆腔的深处,按摩一般都无法触及到这个器官,而所谓的精油按摩更是无法深入到血液内,对于保养卵巢是达不到作用的。

  调节生活方式,才是最好的保养方法!

  在有症状时要及时入院检查,加以治疗。而在平时,健康的饮食,规律的生活作息,加强体格锻炼,都是保养卵巢的好方法。当我们的内分泌达到平稳时,自然对卵巢就有一定的保护作用。

  因此先从基本的生活上改善,这样我们的卵巢功能才不会失调。

  在市面上有不少打着保养卵巢的嘘头,其实最重要的就是维持好内分泌系统,定期体检,这种方法是简单又有效果的。

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


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