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卵巢排卵时运动,小心关节受伤

2012-6-7 17:01| 发布者: 萌小八| 查看: 1599| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 此前,医学专家发现,女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍,为了查明原因,加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了医学监测,在月经周期的每个关键阶段,如排卵前、排 ...

  最近,据英国《每日邮报》报道,加拿大最新一项研究发现,女性在月经周期的某些特定时段易遭受运动伤害,而这和体内雌激素水平上升有关。对此,专家提醒各位女性朋友,在排卵前及排卵期间尽量减少运动,以免造成关节受伤。

  此前,医学专家发现,女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍,为了查明原因,加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了医学监测,在月经周期的每个关键阶段,如排卵前、排卵期间及排卵后,参加实验的女性被要求进行体育运动(如弓步跳原地起跳)。做完体育运动后,医学专家马上对她们的膝关节进行检查。

  实验发现,在排卵期间和排卵前,女性的膝关节更为脆弱。科学家解释,女性的膝盖内有能感受雌激素的神经末梢,且雌性荷尔蒙会减弱韧带的功能,而在排卵前和排卵期间女性体内雌性荷尔蒙水平升高并达到峰值,因此,这段时间内女性的膝盖很容易受伤。

  这一新发现对女性养生保健具有重要的意义,由此,建议女性朋友在排卵期前后尽量避免较激烈的运动,以免造成关节受伤。


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