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改善饮食结构,预防多囊卵巢!

2012-10-25 11:54| 发布者: 希范| 查看: 1656| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 由于多囊卵巢综合征给年轻女性的生育能力带来了很大的威胁,因此女性一定要积极预防多囊卵巢综合征。改善饮食结构、减少脂肪摄入,是预防多囊卵巢综合征的有效措施,也是多囊卵巢综合征患者要遵循的饮食原则。

  多囊卵巢综合征是一种代谢障碍综合症,患者多存在胰岛素拒抗或高胰岛素血症。由于多囊卵巢综合征给年轻女性的生育能力带来了很大的威胁,因此女性一定要积极预防多囊卵巢综合征。改善饮食结构、减少脂肪摄入,是预防多囊卵巢综合征的有效措施,也是多囊卵巢综合征患者要遵循的饮食原则。

  营养过剩是多囊卵巢综合征的诱因。

  营养过盛,摄入能量过多,特别是性激素合成的原料,胆固醇摄入过多,胰岛和代谢负担加重,同化作用加强,肥胖等原因,导致机体代谢障碍及卵巢局部功能紊乱。肥胖的多囊卵巢患者则是因为肥胖引起胰岛素阻抗,而形成的代偿性胰岛素增加。而高胰岛素血症是冠心病、高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病、 肥胖、脑卒中等共同的发病基础。

  以前,西方国家的饮食以高热量、高脂肪为主,而现在随着中国人饮食习惯的改变,脂肪在日常饮食结构中的占比也越来越多,多数中国人目前有脂肪过剩的情况。因此,改善饮食结构、减少脂肪摄入对预防和治疗多囊卵巢综合征来说,都有积极意义。

  另外,加强体育锻炼也可以增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。多囊卵巢综合征患者如果有必要,要在医生的指导下,积极的进行药物治疗,边服药,边监测,以调节激素水平到健康指数范围内。


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