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女人多练瑜伽,对保养有好处!

2012-11-2 14:31| 发布者: 可可埋伏| 查看: 7276| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 卵巢是女性青春活力的源泉,是女性的秘密花园。卵巢的主要功能是产生卵子和分泌激素,而雌激素对女性第二形成的发育及维持有重要的意义。

  如果我说连瑜伽对女性保养有好处,可能很多人会不信。毕竟几个柔和的动作不像跑步、打球那样,能锻炼到身体。专家称,瑜伽的特殊动作,配合特殊的呼吸方式,对女性保养有很大的好处,尤其可以预防卵巢早衰。

  卵巢早衰威胁女性年轻

  女性爱美是天性,因此女性的一生几乎都在与保养、护肤、抗衰相伴。专家称,所有的这些只要做到了预防卵巢早衰,就都能实现了。预防卵巢早衰真那么神奇吗?

  专家表示说,卵巢是女性青春活力的源泉,是女性的秘密花园。卵巢的主要功能是产生卵子和分泌激素,而雌激素对女性第二形成的发育及维持有重要的意义。雌激素能协调脂肪的分布,使女性呈现女人姿态,并能帮助女性朋友对抗衰老,抵御疾病,因此雌激素对女性朋友来说很重要。

  一般情况下,女性的卵巢功能在女性45岁之后就会出现衰退现象,进而女性朋友会逐渐衰老,进入更年期。因此延缓卵巢的衰老对保持女性年轻意义重大。但如今,很多因素导致年轻的女性朋友在40岁之前就出现了卵巢衰退现象,医学上称之为卵巢早衰。卵巢早衰后,女性朋友就出现了提前衰老纤纤,因此你女性朋友要积极进行卵巢保养,预防卵巢早衰。

  瑜伽能有效保养卵巢

  瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。

  另外,舒缓的瑜伽动作、优雅的健身环境、轻柔的音乐对放松女性的心情有很大的好处。对改善女性的紧张、暴躁情绪有很大的帮助。而平和的心态能有效减少内分泌失调现象的出现,对保养卵巢也有很大的好处,因此女性朋友可多练瑜伽,保养卵巢。

  卵巢是女性重要的器官,是女性的魅力来源,另外也是女性的生育保障。健康的卵巢才会产生高质量的卵子,而卵巢早衰会影响卵子的数量和质量,严重影响女性的生育能力,因此女性朋友要慎重对待卵巢早衰,积极进行卵巢保养。


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