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女性月经不调,或源于5大因素

2012-12-6 16:34| 发布者: 初若| 查看: 880| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 一提起月经,总是让女性又爱又恨。早了、晚了、多了、少了都和女性的健康息息相关,一旦轻忽,它就会给你点脸色看看。

  一提起月经,总是让女性又爱又恨。早了、晚了、多了、少了都和女性的健康息息相关,一旦轻忽,它就会给你点脸色看看。

  正常的月经周期是21~35天,而当你正常的周期发生变化时,就需要好好考虑考虑哪里出了错。

  月经不调,荷尔蒙作怪。排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始“乱”来了。

  快速减肥,内分泌系统要抗议。有些女性为了能快速瘦下来就进行节食,有时一星期之内体重能减轻几公斤!可是先别高兴。这可不是什么好事儿。短时间内体重减轻过多与短时间内体重暴增同样会让内分泌系统不高兴。短时间内体重发生快速变化时,内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整,月经想要规律可就难了。

  压力过大容易让女性月经紊乱。如果你最近压力特别大,这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错,可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。

  性行为也能影响月经周期。通常来说,性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是,女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力,对内分泌系统造成影响。

  过度运动与节食,激素也失衡。适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢,让内分泌系统的工作有条不紊地进行;而长期运动过度的话能产生雌激素的体脂肪会非常少,而为了能应付高强度的运动,肾上腺分泌的雄激素却会增加,这一减一加,让体内的激素很难再维持平衡。因此,长期过度运动不仅可能让月经不规律,甚至可能造成闭经。


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