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惊!女性不吃早饭会月经不调?

2012-4-9 16:24| 发布者: 初若| 查看: 880| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 虽然很多人都知道不吃早饭有很多危害,但还有不少人依旧因为各种各样的原因我行我素。尤其是女性,为了保持身材不吃早饭已习以为常,殊不知不吃早饭竟会导致月经不调。

  虽然很多人都知道不吃早饭有很多危害,但还有不少人依旧因为各种各样的原因我行我素。尤其是女性,为了保持身材不吃早饭已习以为常,殊不知不吃早饭竟会导致月经不调。

  早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作,同时也会引发一些疾病,如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。

  近年来的一项调查显示:相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。

  女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是冬天,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。

  因此,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。冬季里,女性需要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。

  女性爱美是天性,有时会为了美丽忽视了健康。其实健康是美丽的基础,拥有了健康,你的美丽会由内而外透出来!


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