职场女性有太多无奈，在公司干着和男人一样的工作，因为性别原因还要比男人多一份怀孕、生孩子的责任。

怀孕可能意味着要放弃自己的身材、事业、个人生活去拼一个孩子，孩子生下来又有教育的责任。

冒着被调岗降薪的风险真的下定决心要备孕，做好准备迎接新生命了，却因为其他因素影响了生育力而久备不孕而遗憾不已。

哪些因素会影响职场人的生育力

1.年龄

大家应该都有听过35岁是女性生育年龄分水岭，高龄对女性生育力的影响主要表现在卵子质和量的下降及子宫内膜容受性下降，最终导致生育能力不同程度的下降，胎儿畸形及流产率也都会提高。而且高龄产妇生产后加上带娃劳累自身恢复也需要更长时间。

2.精神压力

即使在今天，传统的观念仍然对女性多有束缚，有了自己的家庭后，要兼顾工作和家庭，白天职场打拼，回家柴米油盐酱醋茶。

长期的精神压力会对人体去甲肾上腺素及多巴胺的分泌产生影响，进而抑制下丘脑促性腺激素释放激素的释放，使内分泌发生紊乱，卵巢功能受到影响，继而引起排卵障碍，出现月经不调，久备不孕的情况。

3.过劳肥

加班应酬，饮食不规律是职场人的日常现象。上班累一天，回到家只想瘫着，打开手机点外卖，高油高盐高脂饮食省事儿又减压。但相对的体重也迅速飙升。

体质量指数( body mass index，BMI)过高或过低均可影响性腺激素的合成与释放，最终影响排卵、卵细胞质量或胚胎的发育。因此，BMI过高或过低均可影响生育力，超出范围越多影响越大。

4.久坐

只要每次坐着的时间超过90分钟，都称为久坐。

久坐很容易造成女性盆腔充血，使得附件和宫颈血液循环受阻；另外久坐会导致局部透气不好，使得阴部长时间处于潮湿闷热状态，比较容易发生感染，导致阴道炎，而自己用不规范的方法治疗，很可能进一步上行感染导致盆腔炎和输卵管炎，进而导致输卵管不通；体质弱的还可能因久坐导致子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。这些都是影响女性生育力的因素。

今天写这篇文，就是希望姐妹们在追梦的同时，也要重视自身的健康，好的身体和精神状态才是奋斗的资本！