中华卵巢网
2021-11-09
超3亿人存在睡眠障碍，数据一出，引起一片沸腾。入睡难、易醒、早醒、睡眠质量差、睡得少......竟是数亿人的睡眠常态！
而且，中国睡眠研究会的最新失眠调查显示，中国城市居民失眠率为38.2%，高于发达国家的失眠率。另一项针对中国6城市普通人群睡眠调查表明，成年人在过去12个月内有失眠症状的比率高达57%，女性失眠率更是男性的2倍。
大家是因为什么原因失眠，又是怎么对抗失眠的呢？
