“我是不是卵巢早衰了……”

“备孕两三年了还没怀上，很焦虑，早衰的女生还能生孩子吗？”

现代生活节奏快，很多二三十岁的女性，年纪轻轻就发现自己卵巢早衰了，上网一查——卵巢早衰会让人提前绝经，生不了孩子？

卵巢早衰（POF）意指卵巢功能的过早、完全衰竭，仅代表卵巢功能衰竭的终末阶段。

这种概念存在局限性，无法体现疾病的进展性和多样性，难以达到早发现、早诊断、早治疗的目的，因此并不十分科学。

所以，临床上“卵巢早衰”的标准名称，更倾向于叫早发性卵巢功能不全，指女性在40岁之前卵巢活动衰退，出现性激素异常，表现为月经异常、不排卵、心脑血管功能降低等，最突出的表现是难以怀孕。

它的诊断标准为：月经稀发或闭经症状至少持续4个月，间隔28天以上卵泡刺激素（FSH）水平测量均>25U/L。而在以往卵巢早衰的定义中，FSH的诊断阈值>40U/L。

卵巢功能衰竭是循序渐进的，分三阶段。

在隐匿期和生化异常期，女性的生殖能力就已经处于下降阶段，生殖医学上有一个概念叫“卵巢储备功能下降”。这种情况尚未达到早发性卵巢功能不全的诊断标准，但是卵巢功能减退了。

卵巢储备功能下降尚无确切定义，通常指：双侧卵巢的窦卵泡数<6个，抗缪勒管激素（AMH）水平低于0.5~ 1.1 ng/ml。

在这个阶段，女性就应积极治疗，延缓卵巢功能的衰退速度，改善内分泌平衡，提高生育力。

早发性卵巢功能不全的发病机制仍无明确定论，一般认为以下这些属于高危因素，年轻女性应格外警惕，定期体检，早发现、早治疗，呵护卵巢健康。

• 遗传因素：包括染色体异常和基因突变，母亲、姐妹等女性直系亲属有提前绝经或怀孕困难的，尤其要警惕；

• 免疫因素：如肾上腺疾病、甲状腺疾病、重症肌无力、糖尿病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病损伤卵巢。

• 感染因素：幼年有腮腺炎病史，或者HIV、结核病、水痘等。

• 医源性因素：主要是放疗、化疗和易损伤卵巢的妇科手术等。

• 接触有害物质：杀虫剂、劣质染发剂、烟草等对卵巢有毒性。

• 不良生活习惯：长期精神压力过大、失眠、过度减肥等。

即使部分患者抗缪勒管激素（AMH）≤0.01ng/ml，仍可小幅度回升，恢复月经。

很多患者通过服用中药治疗，激素水平明显改善，动态卵泡监测也证实能够恢复排卵，不少患者还喜获宝宝。

其中应用较多的是中成药，如以和颜坤泰胶囊为代表的中成药，具有改善卵巢功能、提高卵泡质量、助力怀孕等作用。理疗、药膳、针灸及耳穴贴压等，也可能起到辅助治疗的作用。

卵巢是产生卵子的“工厂”，卵巢功能正常是女性生育的关键，也是必要条件。

想要提高备孕成功率，一定要在发现卵巢功能减退时积极治疗，除了药物调理，如服用以和颜坤泰胶囊为代表的中成药外，生活上也应进行自我调节：

• 均衡饮食，确保每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等。

• 改变熬夜、久坐等不良生活方式，保证睡眠时间和质量。

• 坚持适当的运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等，每天30分钟以上。

• 注意调控情绪，可以通过与家人和朋友交流、读书、度假等方式，适时释放压力。

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