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陶敏芳医生:围绝经期女性如何预防骨质疏松?
爱巢公益 2021-12-14

爱巢公益大使陶敏芳医生在线科普


据国家卫健委数据显示,我国50岁以上人群中,女性骨质疏松患病率32.1%,同龄男性为6%,绝经后女性的骨质疏松患病率几乎是同龄男性的5倍。


值得注意的是,骨质疏松症是骨量丢失的终点。


人体从35岁开始,骨量就开始流失,而女性骨量流失的速度相对同龄男性更快。这是由于女性35岁开始卵巢功能逐渐衰退,而卵巢功能的衰退与骨量丢失密不可分。


守护卵巢功能健康是预防围绝经期女性骨质疏松的必修课。

关注围绝经期女性骨质疏松

众所周知,卵巢是女性重要的内分泌器官。它对女性来说具有两大功能:分泌性激素和排卵。雌激素作为女性最重要的性激素,不仅在维持女性特征方面发挥积极意义,还具有促进骨形成和抑制骨吸收作用,对维持骨密度,提高骨量具有促进作用。


但是,随着女性年龄增长,女性在35岁以后,由于卵巢功能减退,女性身体雌激素水平波动降低,使得女性骨量丢失加快。特别是女性在进入围绝经期后,骨量丢失极快,每年以1%~5%的速度丢失。所以,绝经后的最初几年是女性骨质疏松的高发期,且随年龄增长而递增。


因此,女性进入围绝经期后要注意监测骨量,如果丢失过快需要在医生指导下治疗。


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围绝经期女性骨质疏松症防治-专家共识

上海市第六人民医院副院长陶敏芳医生呼吁,关注更年期或围绝经期女性的骨质疏松问题,早防早治,保障中老年女性健康,改善生活质量。

重视围绝经期的不适症状,关注卵巢功能健康

女性进入围绝经期后,身体雌激素分泌减少,伴随而来一系列潮热、盗汗、失眠等不适症状,这时候需要及时就医,适当用药调理,比如改善卵巢功能的中成药和颜坤泰胶囊,调节激素水平,缓解身体因卵巢功能衰退引起的不适症状,在预防围绝经期骨质疏松症方面意义重大。

监测骨密度,保证钙元素的摄入,减缓骨量流失的速度

40岁以后女性应重视骨质疏松的筛查,常规检查中最好有一次骨密度检查。若骨密度正常,可5年后再测。

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女性进入围绝经期,建议每年做一次骨密度检查以监测骨量丢失速度。丢失过快则应在医生指导下服用钙剂及调理改善卵巢功能的药物,减缓骨量流失,防治骨质疏松症。


围绝经期会加速骨骼变“老”,但骨质疏松不是老了才有的毛病,预防骨质疏松症从呵护卵巢开始,守护骨骼健康!


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