爱巢公益大使方超英医生在线科普

卵巢作为女性独有的生殖内分泌腺，担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌性激素，在维持女性姣好容颜和身材以及繁衍后代方面发挥着独一无二的作用，重视卵巢保养，理所应当！

但卵巢保养方法层出不穷，甚至有人说卵巢保养能促进卵巢排卵、增加卵泡数量，事实真是这样吗？

卵泡是不可再生的资源

湖南省妇幼保健院方超英医生表示：卵泡是妈妈给女儿的礼物，它在胚胎的时候就已经确定了数目。

卵泡的数量无法通过卵巢保养来增加，我们能做的是为卵泡的发育提供良好的微环境，这才是真正的卵巢保养。

卵巢保养，这样做才是关键！

湖南省妇幼保健院方超英医生表示，如何呵护卵巢？除了日常生活调整，同时要避免直接伤害卵巢。

拥有健康的生活方式

这是保护卵巢最重要的方式。个人良好的生活方式，不熬夜、不抽烟、不喝酒、避免接触对身体有伤害的药物或放射线物质，都有利于守护卵巢健康。

减少卵巢医源性的伤害

减少意外妊娠，避免人流。人流可能会增加卵巢感染的机会，破坏卵巢。同时，手术可能造成卵巢医源性的损伤，导致卵巢功能的衰退。

保养千万条，科学第一条！保养卵巢，健康地生活方式、减少卵巢伤害，才是护卵巢、爱健康、悦自己的良方！