40岁以上女性由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，更容易失眠，日常要重视卵巢保养，可以试试这4款助眠食疗方，安神除燥，缓解失眠症状，在家就可以煮，方便快捷。失眠症状严重的女性，建议尽快去医院就医，在医生指导下，使用中药调理改善卵巢功能。
健康科普
2022-01-28
