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卵巢“生病”并非无征兆,掌握这些变化不用慌!
健康科普 2022-07-18

俗话说,健康是世上最贵的东西。对女人来说,卵巢健康更是至关紧要。


近年来,卵巢早衰越来越年轻化,严重影响广大女性的身心和生活质量。但其实,在“早衰”之前,卵巢功能已经在慢慢地减退,是一个渐进的发病过程。我们可以从身体的一些变化判断是否有早衰征兆,从而加强防护保养。

掌握月经变化

通过对月经情况进行观察,就能够帮助判断卵巢功能好坏。若月经量较少且周期十分不稳定,则提示卵巢已经在走下坡路了,特别是过了40岁之后需要更加注意。


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关注外表变化

卵巢的健康时常会通过脸部表现出来。若卵巢发生功能衰退则整个机体内环境也将遭受影响,此时女性面部就容易长色斑、暗淡、皮肤粗糙等。


除此外,由于受到激素分泌影响,此时身体也会逐渐向肥胖趋势发展。

观察同房情况

卵巢功能衰退后,随着机体中雌激素的不断减少,女性可能会丧失对于性生活的兴趣。发现此种情况一方面与情绪心理状态有关,另一方面也与卵巢有关。


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警惕“更年期综合征”

“更年期综合征”表现为面部发红、出汗,同时还会出现失眠、多梦、腰酸、乏力、烦躁不安等症状。一般来说,这些症状常出现在40岁之后女性进入更年期,但又不仅仅出现在更年期。


卵巢功能衰退的女性,即便年龄还没到更年期,也可能出现这些症状。


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明确卵巢是否“生病”还要做检查

B超检查能够发现女性卵巢是否缩小。


性激素6项检查则能够较全面的反应女性的内分泌状况,这6项可以全做,也可针对性地做其中一项,比如FSH(卵泡生成激素),它是反应卵巢功能的重要指标。


除此外,还可通过腹腔镜检查以及剖腹卵巢活体组织检查等进行判断,若存在卵巢早衰情况,则会表现为:卵巢体积相对较小,并且出现萎缩情况;卵泡也并不明显,卵泡产生间质纤维化情况;同时,卵巢内部也可发现抗卵巢抗体。


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保养卵巢要注重“细水长流”

女性从35岁开始,就应当注意包括卵巢在内的全身保养,定期做体检。


如果给卵巢保养开一道良方,那就是均衡的营养、适量的运动再加上好心情。日常生活的饮食方面,多吃些蔬菜水果,并且坚持进行适当的锻炼,工作上注意劳逸结合,保持开朗乐观的心态,才是延缓衰老、保持青春的最大秘诀。


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参考文献:

陈益波.如何知道卵巢是否衰老[J].保健文汇,2019(11):284.

贾建溢.卵巢是否需要保养[J].人人健康,2012(01):49.


图片来源:稿定设计/123rf.com.cn 正版图片库


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