卵巢健康与否，是衰老快慢、肤色好坏、体型是否匀称的关键。卵巢健康的女人即便到了五六十岁，面色也会白里透红。所以，卵巢的保养有多重要，怎么强调都不过分~

那么你知道，健康的卵巢会怕什么吗？

一怕：卵巢早衰

卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡被耗竭而导致的闭经现象。从卵巢储备功能减退发展为卵巢早衰是一个过程，常伴有潮热盗汗、睡眠不佳、烦躁抑郁、记忆力减退、骨质疏松等围绝经期症状。

常见发病原因除遗传学因素及自身免疫性因素外，还有过度劳累、压力大、经常熬夜、过度减肥、有害环境（二手烟、甲醛、放射线等）、医源性手术等不良因素。前者不易改变，后者则可以避免。

二怕：卵巢癌

卵巢癌一般指上皮性卵巢恶性肿瘤，会影响卵巢功能，肿瘤增大到一定程度会压迫输卵管，还会影响受孕。若不及时治疗，癌细胞可以扩大到子宫、大网膜等器官，对人体的伤害程度较大，严重时还可能危害到生命。

受遗传因素影响，卵巢癌有明显的“家族聚集”发病的现象，除此外，长期压力过大、精神紧张、反复人工流产、熬夜、直接或间接抽烟、X 线照射过多、经常接触化学物质等也可能增加卵巢癌的发病风险。

三怕：卵巢囊肿

卵巢囊肿是一种具有高发病率的卵巢肿瘤疾病，分生理性和病理性两类。生理性卵巢囊肿会随着时间的推移而慢慢消失；病理性卵巢囊肿则可能变大，引发月经失调、痛经甚至不孕等。

卵巢囊肿一般多发于20-50岁女性，除了常见病因有：家族遗传；饮食因素（长期食用辛辣生冷食物）；压力过大和生活不规律；内分泌失调；输卵管炎症；子宫内膜异位。

四怕：多囊卵巢

多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，伴有雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。

除了会引起肥胖、月经失调、多毛和痤疮、不孕、皮肤变黑等，高血压、糖尿病和冠心病发病率也会“水涨船高”。要想治愈多囊卵巢，根本在于恢复排卵功能，从根源上优化卵巢功能，恢复内分泌平衡，消除残留囊肿。

主要病因有：下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能异常；胰岛素抵抗和高胰岛素血症；肾上腺功能异常；女性患有高泌乳素血症。

五怕：卵巢炎症

女性阴道本身就存在多种细菌。当内分泌发生变化或外来某种因素（产后、流产、刮宫手术、放置宫内节育环、阴道炎、不洁性生活等）破坏了这种平衡，这些细菌就会成为致病菌上行感染卵巢。

可以从5方面帮助防治:

1、每晚用清水清洗外阴，保持清洁。

2、不穿紧身、化纤质地的内裤。

3、经期和妇科手术后禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿等。

4、多吃新鲜蔬果，多喝水，保持排便通畅。

5、如已患上急性卵巢炎，应卧床休息，避免炎症扩散。

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