健康科普
2022-09-19
闻癌色变，是平常大多数人的反应。
然而对女性来说，有一种病比癌症更难缠，一旦患上，生活中方方面面都会被侵蚀。每月“定时定量”拜访的大姨妈，变得毫无规律；一躺就睡，在每个辗转难眠的夜里成为奢望；一照镜子，发现皱纹加速十几倍爬上了脸颊；无端疲惫烦躁；努力记住的东西转头就忘……
这令女性饱受折磨的病症，就是卵巢早衰。
卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡被耗竭而导致的闭经现象。这意味着二三十岁年纪轻轻，却已经有了50岁左右女性才会有的更年期症状，除了月经异常，日常生活也是“痛上加痛”：
脸部发黄、皮肤松弛、体态臃肿
不孕、不排卵
乳房萎缩，分泌物减少、阴道干涩
性欲下降、性生活痛、子宫下垂
更年期综合征，潮热、盗汗、焦虑、脱发
患骨质疏松、心脑血管疾病的风险增加
……
卵巢有问题，全身都会发生变化。
卵巢功能衰退，尤其是严重的卵巢早衰，会直接导致女性体内激素下降和内分泌功能紊乱。而内分泌紊乱，又是女性健康隐患的一大导火线！据统计：乳腺增生、乳腺癌、卵巢囊肿、卵巢癌、宫颈癌出现率高发都与卵巢早衰有着密切关系。
卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯分不开，因此想要预防卵巢早衰，这些坏习惯是要尽量避免的：
现代女性所扮演的角色越来越多，妈妈、女儿、儿媳、职场强人……然而劳累会耗伤气血，如果没能及时恢复，就会造成持续性损害，影响卵巢功能。
长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致卵巢激素分泌异常，内分泌失调，改变女性月经周期，最终发展为卵巢早衰。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性若经常熬夜就会导致内分泌失调，卵巢功能不足，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退。
烟草中很多成分如尼古丁等，长时间吸入，容易导致女性卵巢功能受损。
通过节食和吃素来减肥是最不健康的饮食习惯，容易导致营养不良，蛋白质摄入不足，影响脑垂体的功能，从而导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
劣质化妆品中的苯、汞，会通过皮肤黏膜吸收，导致女性卵巢功能受损，严重则可出现卵巢早衰。
参考文献：
[1]赵辉,王月平,张丽钫,高满荣.女人到了一定年龄要注意卵巢保养[J].中国社区医师(医学专业半月刊),2008,10(23):266.
[2]张力依.是什么导致了卵巢早衰？[J].人人健康,2022(07):28-29.
[3]潘芳芳.卵巢早衰不可逆吗[J].健康博览,2022(01):56-57.
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