总是莫名的心烦，明明没有做什么事情，也没人惹到自己，心中却是焦躁不宁，火气上头，乱发脾气，殃及无辜，事后又自责。

明明知道发脾气不好，但脾气上来就像洪水猛兽，任谁也拦不住，做一个情绪稳定的人，真的好难。

乱发脾气，小心这几个坏处

我们习以为常的发脾气，看起来只是情绪问题。殊不知，长期脾气暴躁可能会增加患心血管、消化系统、内分泌等疾病的风险，给身体健康带来各种隐患，得不偿失。

易患心血管疾病

脾气暴躁、动不动发脾气，容易引发心血管疾病。因为人在愤怒时，交感神经兴奋性增强，心跳加快，血压升高，长期这样就容易患心血管疾病。

很多人心脏病人发作前，就会有脾气暴躁的现象。

影响消化系统

生气的人往往吃不下饭，“气饱了”并不是一句敷衍。

因为人生气时可能会导致肠胃功能失调，如胃炎、消化不良、便秘、腹泻、肠道炎症以及说不清原因的腹痛等，都可能与情绪有关。

导致内分泌失调

女性长期压力大、紧张焦虑容易患甲状腺疾病。据统计，70%的甲状腺疾病发病前有不良情志刺激。

反过来，女性若患有甲状腺功能亢进，更容易脾气暴躁。

影响卵巢功能

女性若是忍不住焦虑发脾气，还会加速卵巢功能衰退，导致体内激素水平波动，进而引发月经不调、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酥软等一系列症状，影响女性生活质量。

发脾气事小，惹一身病事大

尤其是女性朋友，要格外注意控制情绪，保持好心情。如果出现上述的卵巢功能衰退症状，要及时干预调理，必要时服用以和颜?坤泰胶囊为代表的中成药，改善症状。