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卵巢老得快的女性,竟都有同一个习惯!
健康科普 2023-03-02

卵巢可以让女性容光焕发,由内而外展示健康和美。同时,它也能让女性未老先衰,有人年纪轻轻,卵巢就开始走下坡路,甚至出现卵巢早衰。


现代社会,卵巢早衰越来越年轻化,为什么会这样?

一味追求瘦,卵巢亮红灯

减肥,似乎是每个女性在各个年龄段都逃不过的焦虑。有人为了瘦过度节食,有人为了减重疯狂运动,导致体脂下降到不健康的范围。


体内脂肪不足时,会抑制女性生殖功能,营养不良使性激素合成不足,引起月经紊乱,甚至出现闭经。长此以往,容易造成卵巢功能出现问题。反之,卵巢功能衰退会加重月经紊乱,形成恶性循环。


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健康小贴士

成年女性体脂率正常范围为20%~25%


成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(厘米)×0.74

参数b=体重(千克)×0.082+34.89

体脂肪重量(千克)= a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

一味压抑情绪,卵巢易受伤

遇到烦恼,你会选择找人倾诉还是独自消化?


现代女性工作和生活压力大,人际关系复杂,很多人会选择不对外倾吐“情绪垃圾”,以至抑郁者不在少数。而大脑的负面情绪会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调控机制,导致内分泌失调,直接损害卵巢健康。


长期处于抑郁、焦虑,卵巢加速衰老甚至早衰,女性会产生身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥等症状。与过度减肥一样,容易形成恶性循环。


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卵巢早衰,非一日之寒

卵巢功能减退初期没有不适反应,发生得很隐匿,性激素检验结果也没有特别异常,部分患者表现为月经偶发异常或不易怀孕。


随着病情的进展,患者表现出持续性的月经不规律,性激素检查为促卵泡激素(FSH)偏高。这一阶段分为亚临床期卵巢功能不全(FSH<25U/ L)和卵巢功能不全(FSH>25U/L),前者多数会较快发展为后者。


卵巢早衰则是卵巢功能不全的终末阶段,此阶段FSH>40U/L,提示卵巢功能基本衰竭,多数患者很快绝经,丧失生育能力。而卵巢早衰,通常是不可逆的


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所以,当出现卵巢衰退征兆如月经不规律、经量逐渐减少的趋势,应当及时调整生活习惯,重视卵巢健康的防护。尽早做AMH检查,结合其他卵巢功能指标综合评价,早发现、早干预、早改善。


图片来源:稿定设计/123rf.com.cn 正版图片库


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