健康科普
2023-05-23
47岁的林女士脸上忽然长出了许多老年斑，本以为是太阳晒得多、睡眠饮食不规律引起，可去做B超检查才发现——子宫内肿块已有葡萄串大小。
夏日将近，强烈的紫外线容易引起面部色素沉着。而且随着岁月流逝、年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，也会出现暗沉、皱纹、色斑等容颜衰老问题，这就导致，很多人觉得长斑很正常，长了也不会重视。
但这样真的对吗？
脸上突然长斑，可能预示着女性妇科疾病，比如盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。长在不同部位，往往是不同病变征兆！
多为妇科原因，与女性性激素不平衡，内分泌失调等有关。
额头斑点：多见于性激素，副肾激素，卵巢激素的异常。
额头疮疱：皮脂代谢异常，颈椎过劳。
颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的伤害。
太阳穴、眼尾部斑点：与甲状腺功能减弱，妊娠更年期，神经质及心理受到强烈打击等原因有关。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡。
眼部周围斑点：多见于子宫疾患，流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。
多见于肝脏疾患。也与更年期及副肾上腺机能减弱有关。
嘴巴周围的斑疱：进食量过多。
下颌斑点：多见妇科疾病，白带过多，化妆品过敏。
下颌斑疱：血液酸化，白带过多，妇科疾患。
中医认为，大多数面斑的产生是由于肝郁气滞，气血不流通。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。这种“病变斑”，往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。
如果脸上长斑是妇科病引起的，通常会出现白带异常。妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视，最好及时去医院彻底检查。
产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑——配合针灸效果会更好。按摩一些穴位（如下面9个穴位），不仅有助治疗面部色斑，对美白皮肤也很有好处。
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
保障睡眠与饮食健康规律。特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，摄入充足的优质蛋白质。
夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，这些器官健康有利于头发黝黑、肤色红润。
另外，也要注意防晒。物理防晒可用帽子、遮阳伞等；若使用防晒霜等化学防晒护肤品，不是长时间暴露在阳光下的，一般SPF15就足够了，太高指数的防晒品对皮肤也有刺激作用。
参考文献：
[1]何威,张元婧,曾理. 脸上斑点：体内病变的征兆[N]. 医药导报,2007-08-02(B11).
[2]冯丽安. 常按9个穴脸上不长斑[N]. 健康时报,2008-10-23(008).
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