明明才三十多岁，却提前体验了更年期；

想生二胎，可是备孕两三年还是杳无音讯；

心烦难受，伴侣关系也跟着降至冰点。

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作为女性的生命之源，卵巢的重要性可见一斑。想避免卵巢早衰，维持女性健康和美丽，了解卵巢早衰的诱因非常必要~

遗传因素和医源性因素是卵巢早衰的主要元凶，因此，以上5类女性，尤其应当定期体检，重视卵巢功能的检查和检测，一旦发现异常情况，就要及时治疗。

吸烟会将雌二醇代谢为2-羟雌二醇，2-羟基化的雌激素称为儿茶酚雌激素，这个东西有拮抗及阻断雌激素的作用。吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致卵巢激素分泌异常，内分泌失调。

劣质染发剂、化妆品含有的苯、汞化合物，可导致女性卵巢功能严重受损。而环境中的毒物，如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都会引起卵巢过早衰退。

性生活全程戴套，不要等事后补救。紧急避孕药含有大量的激素，容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成伤害；多次做人流，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，月经不调甚至闭经，严重的还会造成卵巢早衰。

卵巢功能下降直至衰竭是一个持续的过程，当出现卵巢早衰的信号（请点这里，看前一篇推文），不要迷信所谓的卵巢保养秘方，请到正规医院就诊，在专业的医生指导下接受治疗。

中医治疗卵巢早衰，可通过滋阴补肾，从内部延缓卵巢的衰老与萎缩，像熟地黄、首乌、枸杞子、山萸肉、黄精等，都是常用的补肾药材。但要注意，不要擅自配药，应听从医生建议，必要时服用以和颜坤泰胶囊为代表的中成药。

参考文献：

[1]付虹.卵巢早衰让女人不再“年轻美丽”[J].健康博览,2018,(10):42-43.

[2]李靖.卵巢早衰,非一日之寒——访江苏省中医院妇科副主任医师池雷[J].江苏卫生保健,2021,(10):6-7.

[3]毕富玺.卵巢早衰的身体表现[J].开卷有益-求医问药,2021,(06):38-39.

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