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卵巢保养的秘诀，每一个宠爱自己的女性都该知道
“更年期”从来都不是难言之隐
「卵巢保养」指南,你只需要做这几件事
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共 10 个结果
史惠蓉医生：重视潮热盗汗，提高生活质量！
更年期
是女性生命周期中极其重要的阶段，对该阶段女性进行生活方式指导和健康管理也刻不容缓。女性进入
更年期
后，往往会出现各种各样的表现，其中潮热盗汗更是不容忽视的症状。
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女人也会肾虚？有这5种表现就该注意了
女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。尤其是
更年期
的女性，要注意保养肾脏。
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更年期
食谱，讲究“七多三少”
更年期
女性除了通过药物治疗，还需要补充营养来增强体质、改善症状。
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更年期
误区知多少？
正确认识
更年期
！
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“妖魔化”
更年期
其实大可不必
无论是男人，还是女人都应该正确认识
更年期
！
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夜里心慌出汗？不是只有
更年期
才会潮热盗汗！
有姐妹吐槽，睡觉时会突然间心慌出汗，睡眠质量也随之下降。这是怎么回事呢？
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改善
更年期
女性睡眠质量的方法亲测有效
我的母亲今年53岁，可能是因为
更年期
，这几年睡眠质量都不太好，今年特别差……
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99和颜爱巢日 | 郑州大学第一附属医院史惠蓉教授：重视潮热盗汗，提高生活质量！
更年期
的潮热盗汗与卵巢功能下降、雌激素分泌减少联系密切。卵巢是女性的性腺，除了提供卵子，还会分泌雌激素和孕激素，雌激素是女性维持健康美丽、具有女性特征的重要激素，当雌激素下降，就会导致下丘脑体温调节中枢功能紊乱，致使潮热出汗的频繁发生。
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这种出汗，夏天表示不背锅
更年期
这样的异常出汗，已经严重影响到日常生活了，一定要记得及时采取干预措施哦！
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不粘锅使用不当，竟让
更年期
提前！？
这几个与卵巢早衰有关的因素，比不粘锅更值得关注
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