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卵巢保养的秘诀,每一个宠爱自己的女性都该知道
“更年期”从来都不是难言之隐
「卵巢保养」指南,你只需要做这几件事
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卯足劲减肥,却越减越胖?你的方法可能搞错啦!
众所周知,减肥就是“管住嘴、迈开腿”,听起来很简单的道理,做起来又是另一回事。对大多数人而言,减肥不是一件易事,挥汗如雨和忍饥挨饿也不一定能带来预期的效果。有人减下来后,没过多久又反弹了……
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你的饮食习惯,决定了你的健康状态!
身体就像一部精密仪器,健康的饮食能令它良好运转。反之,欧洲的一项针对10国50万余人的研究发现,不健康饮食会增加死亡风险,特别是癌症、心脏病、肺部疾病和消化系统疾病等相关的死亡风险。
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脸上突然长斑,往往是这些疾病的征兆!
47岁的林女士脸上忽然长出了许多老年斑,本以为是太阳晒得多、睡眠饮食不规律引起,可去做B超检查才发现——子宫内肿块已有葡萄串大小。
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养成5个好习惯,hold住情绪,呵护卵巢更有力!
《黄帝内经素问·上古天真论》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”
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女人情绪不畅危害大!这些病都是气出来的
生活总会有一地鸡毛的时候,发脾气事小,惹一身病事大,与其被情绪左右,不如学会调节情绪。hold住情绪,有爱有和颜!
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女性40岁后情绪易失控,可能不是你的错!
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骨质疏松没当回事,最后竟诱发全身感染?
众所周知,“沉默的杀手”骨质疏松会导致腰背疼痛,加大骨折风险。但它的危害,其实还不止如此!
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绝经一年后又来月经,一查竟是恶性肿瘤!?
“绝经1年多,忽然下腹疼痛,然后就来‘大姨妈’了。原以为是枯木逢春
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更年期潮热出汗睡不好,应该多补水?试试这样药食调理!
没有任何征兆,突然感觉皮肤很烫,口干舌燥脸通红。可到医院检查也没有什么病……
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谷雨后,养生“三部曲”走起来!
谷雨,是春季的最后一个节气。“谷雨”取自“雨生百谷”之意,谷雨节气后,降水明显增加。正所谓“春雨贵如油”,得到雨水滋润,万物开始快速生长。此时,人也要顺应大自然的变化,早睡早起,调养脏气,尤以疏肝健脾祛湿,振奋身体阳气为要,以助肝气升发,安然入夏。具体怎么做呢?快来看看养生“三部曲”吧。
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